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5大黄金期 男人如何护好“性能力”

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发表于 2019-1-22 20:51:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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对于男人来说,性能力是他们最关注的事情,当然也是他们最容易忽略的事情。要知道,性能力并不是一台一直运转良好的机器,它也需要保健与呵护,才能更好的工作。而男人一生会经历5个五金时期,也是男性保护“性”的关键时期。下面就给大家讲解了5个时期如何保护好性,让我们在性爱中畅通无阻。
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  青春期与青春期后(16~24岁)
  进入青春期后,男性在生理上会发生巨大的变化。雄性激素水平甚至能提高四五十倍,出现性欲、勃起、性幻想、梦遗等。面对这些正常的性冲动,青年人通常要承受很大的心理压力,因为他们不知该如何解决。而自慰也就在这个时期出现了,所以这一时期的性保健,关键在于正确疏导。
  首先要明白,自慰是释放性欲的一种正常手段,只要掌握好度,一般不会对身体产生伤害。其次,这个时期的男性还是孩子,自制力较弱,容易自慰过度,且因为心理内疚及恐惧易造成严重的心理负担,引起头晕耳鸣、记忆力减退、焦虑,甚至使阴茎神经反射敏感度降低。在这一阶段,父母要更多地关心其生活,指导他们用转移注意力的方法排解性需求,如培养个人爱好、参加集体活动等。男性还要注意个人卫生,定期自检生殖器,看是否出现异常病变。
  新婚期
  在新婚之夜因性生活失败导致的勃起功能障碍的男性,并不在少数。这主要是因为双方首次过性生活,难免手足无措,过度紧张、焦虑,都可能引起交感神经过度兴奋,从而导致ED。如果男性因此背上沉重的心理负担,很可能使其在下次性生活时更紧张,陷入“越怕越不行”的恶性循环之中。
  要想克服这些问题,一方面需要男性更放松地投入性生活;另一方面也需要妻子体谅丈夫。同时,在新婚夜之前,夫妻双方应该共同学习一些性生活知识,克服彼此的焦虑情绪,有效提高性生活质量。
  妻子怀孕及孩子刚出生
  很多男性在妻子怀孕及孩子刚出生的时候,都过着禁欲生活。在孩子出生后的两三年内,父母需要花较多时间与精力在孩子身上,但因此就降低和抑制男性的性需求却大可不必。女性在妊娠中间三个月相对比较安全,只要卫生、不使用暴力,就能过性生活。同时,女性在生完孩子42天后,就能恢复正常的性生活。
  如果男性长时间不过性生活,就可能在生理和心理上对性产生排斥感,导致“一蹶不振”,对夫妻的生活质量和感情有负面影响。而若想达到身心合一的性爱,需要双方互相沟通、了解。因此,男性在这一时期,应把自己的“需要”实事求是地告诉妻子,不要一味忍耐,更不要“红杏出墙”。做妻子的也应该了解丈夫的生理及心理需求,千万别把全部精力都投到宝宝身上,可以通过爱抚或其他方式,释放丈夫的性需求。
  中年期(40岁)
  衰老一直都是亘古不变的规律,身体上的衰老更是明显。而男性进入中年期后,身体机能处于下降趋势,再加上各种外因、心理因素影响,让他们的性生活大受打击。此时最关键的就是不要轻言放弃。
  性功能有“用进废退”的特点,如果试图远离它,就会真的不断衰退,即使以后再希望与妻子亲热,也会发现自己的“发动机”早已熄火了;反之,如果能不断培养与妻子的新鲜感,在性生活方式上不断尝试新的“刺激”,就会发现性生活并没有放弃你,还能带来与以往不同的愉快体验。
  初涉老年期(60岁)
  很多老年男性都觉得年纪大了,就不应该有性生活了。但事实却是,老年男性依然有从性生活中获得愉悦的权利和能力。不过,要更加应注意自己的性保健。首先,ED患者要尽快到医院寻求帮助;其次,老人在前戏上可以多花些时间,多一些爱抚和亲吻,这是性生活重要的一部分;再次,如果妻子阴道干涩给性生活带来困难,还可以使用润滑剂。
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发表于 2019-1-18 21:26:06 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享了
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